Herzlich Willkommen im Körper Blog für einen nachhaltig gesunden Körper! Das mag etwas spirituell klingen, aber es geht in diesem Blog ganz einfach darum, auf eine nachhaltige Art und Weise gesund und fit zu bleiben. Das Themengebiet geht hier von der Körperpflege bis zum Fitness-Training.
Das Schöne ist ja: wer möglichst natürlich lebt, trägt meist automatisch dazu bei, dass er auch gesünder lebt. In diesem Blog möchte ich dir beides mit auf den Weg geben. Ich habe den Körper Blog ins Leben gerufen, weil unsere Gesellschaft bequemer geworden ist und ich etwas dagegen tun möchte. Denn zur Zeit nehmen wir lieber die Rolltreppe, als die Treppe, wir kaufen lieber online, als im lokalen Handel – und wir besorgen uns unsere Früchte oder unser Fleisch lieber vorgeschnitten in der Fertigpackung.
Damit unser Körper nachhaltig und langfristig gesund und fit bleibt, möchte ich dir in diesem Blog alles Wissenswerte dafür an die Hand geben.
Ich blogge nicht nur mit Leib und Seele, sondern auch für Leib und Seele. Denn wer sich selbst und die Welt positiv verändern will, muss langfristig körperlich fit und gesund bleiben. Das ist auch wichtig, um die Message für den eigenen Lebensstil alltäglich zu untermauern. Hier möchte ich dir zeigen, wie du auch Alltagsstress Ruhe bewahren und deinem Körper – und gleichzeitig auch unserem Planeten und anderen Menschen – etwas Gutes tun kannst.
Jetzt wünsche ich dir viel Spaß im Körper Blog!
Du willst vegan abnehmen oder mehr darüber erfahren, ob die pflanzliche Ernährung dafür geeignet ist, ein paar Pfunde purzeln zu lassen? Dann bist du hier genau richtig! In den meisten…
Du willst mehr über den Eisenmangel erfahren, ihn schneller erkennen und richtig behandeln? Dann bist du hier genau richtig. Eisen gehört zu den wichtigsten Bausteinen eines gesunden, menschlichen Körpers. Leider…
Du suchst wirkungsvolle, natürliche Mittel gegen Krämpfe? Dann bist du hier genau richtig! Fast jeder von uns hat in seinem Leben schon den einen oder anderen Krampf erlebt. Besonders Wadenkrämpfe…
Wie sieht ein nachhaltiger Friseursalon aus und was können Friseur*innen tun, um möglichst umweltfreundlich zu arbeiten? Wer sich regelmäßig und professionell die Haare schneiden oder stylen lässt, weiß, dass müllproduzierende…
Wie kann eine nachhaltige Periode aussehen? Die meisten Frauen kennen es zur Genüge: Einmal im Monat fängt es im Unterleib an zu ziehen, die Stimmung sinkt in den Keller –…
Du willst dir eine möglichst perfekte Morgenroutine aneignen? Dann bist du hier genau richtig. Viele Menschen haben extreme Probleme damit, morgens aus den Federn zu kommen – und wandeln in…
Du willst deine Konzentration steigern und einer möglichen Konzentrationsschwäche entgegenwirken oder vorbeugen? Dann bist du hier genau richtig! Menschen mit hoher Konzentrationsfähigkeit fällt es leicht, sich voll und ganz auf…
Ist veganer Fleischersatz ungesund? Wenn du eine klare Antwort auf diese Frage suchst, bist du hier genau richtig! Unter Fleischersatz versteht man pflanzliche Lebensmittel, die Fleischerzeugnisse wie Schnitzel, Steaks oder…
Welche Vorteile hat das Seilspringen? Sicher kennst du es auch noch aus deiner Kindheit! Das Seilspringen ist eine Spielform, die Laune macht und die praktisch überall durchgeführt werden kann. Ob…
Du überlegst gerade, keinen Alkohol mehr zu trinken oder deinen Konsum etwas zu reduzieren? Dann bist du hier genau richtig! Ob das genüssliche Bier zum Feierabend oder der prickelnde Sekt…
