Nachhaltige Fitnessgeräte – 10 umweltfreundliche Sportgeräte aus Holz

Du suchst nachhaltige Fitnessgeräte? Dann bist du hier genau richtig! Wer gerne Sport treibt und dieses Hobby mit einer umweltfreundlichen Lebensweise vereinbaren will, sollte auch bei den eigenen Sportgeräten keine Ausnahme machen. Viele Fitnessprodukte werden heutzutage leider billig produziert und um die halbe Welt transportiert. Glücklicherweise gibt es auch qualitativ-hochwertige, langlebige und ökologisch hergestellte Alternativen aus Deutschland.

Ob du ein Fitnessstudio leitest, eine Ausrüstung für dein Homegym suchst oder dich einfach nur fit halten willst – in diesem Artikel möchte ich dir jetzt nachhaltige Fitnessgeräte aus Holz und anderen Naturmaterialien vorstellen, die ich selbst nutze und die jedes Training noch effektiver machen. Auf geht's!

Vorab findest du hier schon eine kurze Übersicht:

1. Liegestützgriffe
2. Springseil
3. Kurzhanteln
4. Faszienrolle
5. Sprossenwand
6. Turnringe
7. Dipstange
8. Minibarren
9. Triggerstab
10. Bauchtrainer

10 nachhaltige Fitnessgeräte aus Holz für dein Training im umweltfreundlichen Homegym

Ich persönlich liebe es, mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren. Das macht Spaß, beansprucht nicht nur eine sondern mehrere Muskelgruppen und erspart die monatlichen Kosten für das Fitnessstudio. Doch hin und wieder braucht es das ein oder andere gelenkschonende, effiziente oder intensitätssteigernde Sportgerät zur Unterstützung.

Hier möchte ich dir jetzt einige meiner nützlichsten und nachhaltigsten Trainingshelfer vorstellen. Ich bin mir sicher, dass sie auch dir bei deinen Workouts weiterhelfen werden.

1. Liegestützgriffe

Wenn du nachhaltig trainieren und bei deinen PushUps auch noch deine Handgelenke schonen willst, solltest du dir unbedingt die auf dem Bild abgebildeten, stabilen Liegestützgriffe besorgen. Die ergonomischen Griffe bestehen aus massivem Buchen- und Nussbaum-Holz, stammen aus nachhaltig zertifizierter Waldwirtschaft und werden in Deutschland produziert.

2. Springseil

Das Seilspringen hat viele Vorteile! Es macht nicht nur Spaß, sondern fördert u.a. auch Muskulatur, Ausdauer und Motorik. Doch was unterscheidet ein umweltfreundliches Springseil von seinem konventionellen Pendant? Zum Beispiel, dass es aus recycelten PET-Flaschen besteht und klimaneutral mit Sonnenenergie hergestellt wird – oder dass die Griffe aus FSC- und PEFC- zertifiziertem Holz bestehen.

3. Kurzhanteln

Unter anderem beim Muskelaufbau, Bodyweight-Training oder Aerobic trainieren viele Menschen mit Kurzhanteln. Glücklicherweise gibt es die Fitnessgeräte auch aus nachhaltig zertifiziertem Massivholz (Eiche oder Nussbaum) und Edelstahl – und sogar die passende Wandhalterung im minimalistischen Design dazu.

Mit den Hanteln lassen sich zum Beispiel Ausfallschritte, Kniebeuge oder Crunches ergänzen, um einen höheren Trainingseffekt zu erzielen.

4. Faszienrolle

Ein nachhaltiges Selbstmassagegerät, wie die Faszienrolle aus Kork, sollte in dieser Auflistung ebenfalls nicht fehlen – auch wenn Kork streng genommen kein Holz ist, sondern aus der Rinde der Korkeiche besteht. Besonders umweltfreundlich ist die Faszienrolle aus Kork, wenn das Material aus nachhaltig zertifizierten Korkeichenwäldern in Portugal stammt.

Das „Ausrollen“ nach deinen Sporteinheiten dient der Selbstmassage und fördert Beweglichkeit und Erholung. Außerdem löst du damit Muskelverspannungen.

5. Sprossenwand

Mein persönliches Highlight ist die massive, multifunktionale Sprossenwand. Sie nimmt nur wenig Platz im Raum ein, aber ich kann unglaublich viele Übungen daran machen – von Klimmzügen, über Liegestütze und SitUps, bis hin zu Einheiten mit Widerstandsbändern.

Sie stammt ebenfalls aus FSC- und PEFC- zertifizierter Forstwirtschaft und ist um Turnringe, eine Dipstange und sogar eine Kinderrutsche oder eine Schreibtischplatte erweiterbar.

6. Turnringe

Aus fairen und nachhaltige Hölzern bestehen auch die bereits angesprochenen Turn- und Gymnastikringe, mit denen du beispielsweise Kletter-, Turn oder Calisthenics-Übungen an der Sprossenwand oder anderen Querstangen absolvieren kannst.

7. Dipstange

Dein Homegym aus Holz lässt sich auch wunderbar um eine stabile Dipstange erweitern. Die integrierte Edelstahl-Stange ermöglicht es dir, den Abstand der Griffe variabel nach deinen Bedürfnissen einzustellen. Auch dieses nachhaltige Sportgerät wird natürlich fair und umweltfreundlich produziert.

8. Minibarren

Auch der Minibarren von EdelKRAFT besteht aus FSC-zertifiziertes Birken- und Buchenholz und lässt sich wunderbar dein Krafttraining nutzen, das wunderbar mit deiner nachhaltigen Lebensweise vereinbar ist.

Trainiere außerdem deine Balance und Körperspannung oder meistere dein Calisthenics- und Turntraining in deinen eigenen vier Wänden.

9. Triggerstab

Ein zugegeben sehr kleines aber dafür extrem wirkungsvolles Sportgerät ist der nachhaltige Triggerstab aus zertifiziertem Buchen- oder Walnussholz, mit dem du zum Beispiel Muskelverspannungen lösen und deine Faszien bearbeiten kannst.

Das Naturgummi an der Unterseite, sowie der integrierte Magnet sorgen dabei für Stabilität und einen bestmöglichen Trainingseffekt.

10. Bauchtrainer

Das Training mit dem Ab-Roller dient vor allem Bauch, Rücken, Po und Schultern. Je mehr du nach vorn rollst, desto intensiver ist die jeweiligen Übung.

Mit dem Naturgummi wird dabei eine kontrollierte Rollbewegung gewährleistet. Das Holz für die Griffe und die Rolle des Bauchtrainers ist FSC- und PEFC- zertifiziert und wird von einem lokalen Familienbetrieb in Deutschland verarbeitet.

Umweltfreundliche Sportgeräte für deine Workouts nutzen!

Ob Klimmzugstange, Bauchtrainer, Liegestützgriffe oder vielseitige Sprossenwand – nun hast du einige Fitnessgeräte kennengelernt, die sich nicht nur wunderbar mit deiner umweltbewussten Einstellung, sondern sicher auch mit deinen Trainingszielen vereinbaren lassen.

Die Produkte von EdelKRAFT* funktionieren wie konventionelle Sportgeräte – der wesentliche aber entscheidende Unterschied liegt darin, das sie natürlichen Materialien wie Holz bestehen, extrem langlebig sind und aus ökologischer Forstwirtschaft stammen.

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“

Mahatma Gandhi (Umweltschutz Zitate)

Ich hoffe sehr, dass ich dir mit dieser Auflistung weiterhelfen konnte. Hast du Fragen, Anregungen oder fallen dir weitere, umweltfreundliche Geräte aus der Kategorie Sport und Fitness ein? Dann freue ich mich auf deinen Kommentar.

Bleib‘ fit und nachhaltig,

PS: In den nächsten Artikeln erfährst du jetzt, wie du mit pflanzlicher Ernährung Muskeln aufbauen kannst und wie sich Veganismus und Fitness miteinander verbinden lassen. Viel Erfolg!