Why should you live vegan and give up animal products? Many vegan:inside preach the reasons for Vegetable diet für so manchen zu emotional, zu aufdringlich und zu nervig, sodass man schnell abschaltet.
Doch eigentlich kennen Veganer ihre persönliche Motivation für pflanzliche Ernährung einfach nur schon zu gut. Wer viel Fleisch und andere tierische Lebensmittel isst, hat sich vielleicht noch nicht – oder nicht so sehr – mit den Problemen und Folgen beschäftigt, die mit dieser Ernährungsweise einhergehen.
In this article, I would therefore like to show you calmly which reasons speak for the plant-based diet and why veganism convinces more and more people.
Notice: I refer to the essentials in my explanations - but give you in-depth articles in each case, in which you can then learn more if you wish.
10 Gründe: Warum sollte ich mich pflanzlich ernähren und vegan leben?
Was sind die Gründe dafür, dass sich schon rund 1,3 Millionen Menschen in Deutschland vegan und mehr als 8 Millionen Vegetarier:innen schon auf dem Weg dorthin sind?1 Die persönliche Motivation auf tierische Lebensmittel zu verzichten, ist im Regelfall ein Mix aus Gesundheit, Gerechtigkeit, Ethik und Tierschutz, Umweltschutz und Genuss.
"Those who have the privilege to know have the duty to act."
Albert Einstein (more under Animal welfare quotes)
To be fair, I should explain this to you in a little more detail - because anyone can babble! Here are the most important reasons for a plant-based diet at a glance.
Tip: More Veganism statistics you can find in the linked article!
1. stop cruelty to animals and factory farming
Why vegan? My personal main reason for vegan diet is the Protection of animals from exploitation by humans - and associated with it from physical and emotional pain, which is not even necessary. Cows are kept in the Factory farming künstlich dauerschwanger gemacht, damit sie immer Milch geben. Milch, die eigentlich für ihre Kälber bestimmt ist, die wiederum ihren Müttern schon wenige Stunden nach der Geburt entrissen werden.
Schweinen werden die Schwänze abgeschnitten und die Zähne geschliffen, damit sie sich in der Massentierhaltung nicht gegenseitig anknabbern. Damit sie das alles körperlich überhaupt aushalten können, verabreichen wir ihnen Antibiotika.
Our consumption of animal products only satisfies luxury needs and has no deeper meaning. Why should I contribute to the exploitation and ultimately the killing of living beings if I don't have to? Added to this is the Liquid manure, die durch die massenhafte Haltung von Nutztieren entsteht und die Böden, das Grundwasser, sowie die darauf angepflanzten Lebensmittel mit Nitraten und Antibiotikaresten belastet.
Zudem wird in Betrieben in dicht besiedelten Metropolregionen so viel Gülle produziert, dass sie in Regionen mit mehr Fläche verkauft und schlussendlich hunderte Kilometer weit transportiert wird.
Besides the already linked topics you will find here further articles, where you can learn more about this reason for plant-based diets:
- Cruelty to animals - What everyone can do about it
- Chick Shredding - What is it?
- Documentaries about meat consumption
- Why Do Vegans Not Drink Dairy Milk? The Best Reasons to Stop Drinking Cow's Milk
- Tips for animal welfare in everyday life
- Animal Kill Counter - So many animals die every second for our food
2. end deforestation of the rainforests
Why vegan? Plant-based nutrition is not only about mental and physical protection of animals. An important reason for this diet is also the Species protection in the fight against global species extinction.
Mit dem Wald schwinden auch Unterschlupf, Nahrungsmöglichkeiten und Lebensgrundlagen für Tiere und Pflanzen. Zudem verschärft die Abholzung die globale Erwärmung.
To the massive Deforestation leads, above all, our way of eating. In a Nutshell: Nutztiere wie Kühe und Schweine brauchen viel und proteinhaltiges Futter – Sojaschrot. Um der wachsenden Nachfrage nach Fleisch gerecht zu werden und mehr Soja anzubauen, werden deshalb (Regen-)Wälder abgeholzt.
Übrigens auch, um mehr Platz für mehr Weideflächen zu machen. Die massive Abholzung ist für viele Veganer daher ein wichtiger Grund für die Entscheidung zur pflanzlichen Ernährung.
Related articles:
-
Cookbook Vegan cliché goodbye!20 € -
Eat animals13 €
-
Vegan is nonsense!24 €
3. stop climate change
Why vegan? The global warming belongs to the largest Environmental problems of our time - and further exacerbates many other challenges. The Factory farming (or meat, egg and dairy industry). is responsible for about 15 percent of global greenhouse gas emissions, die die globale Erwärmung beschleunigen.2
For many people, however, climate change is not a really tangible and thus - quite contrary to reality - less urgent problem. However, animal welfare in one's own consumption behavior is tangible and automatically ensures more climate-friendly behavior in everyday life.
Energy and water consumption, animal transport, deforestation, ice melt. Everything is interrelated. One of the many important reasons for a plant-based diet is therefore that only by consuming meat more consciously will we be able to achieve the global climate targets that have been set.
Related articles:
- Stop climate change
- Tools of factory farming
- Connection between climate and nutrition
- Shape nutrition sustainably
4. show respect for hungry people
Why vegan? Because with a plant-based diet we feed all the people in the world and the global famine bekämpfen können. Um in Deutschland ein Kilogramm Rindfleisch zu produzieren, sind 1,7 Kilogramm Getreide notwendig. Und aktuell werden 60 Prozent des in Deutschland genutzten Getreides als Tierfutter eingesetzt.3
Ein Grund für vegane Ernährung ist daher vor allem, dass langfristig weniger Nutztiere gefüttert werden müssen und mehr Nahrung für (hungernde) Menschen genutzt werden kann.
Those who eat a vegan diet also show more respect gegenüber Menschen die vom Nahrungsverkauf leben – wie Bauern oder Fischern – und allen Menschen, die täglich Angst davor haben, nichts zu essen zu bekommen.
Außerdem ist eine klimafreundliche Ernährung respektvoll gegenüber den Menschen, die bereits heute durch den steigenden Meeresspiegel bedroht sind.
Related articles:
Tip: I have written you another detailed article about Veganism and human rights written. Be sure to check it out to learn how being vegan promotes respect for human rights.
5. stop water shortage
Why vegan? Because our way of eating massively contributes to the environmental problem of the Water shortage contributes. Each of us consumes water directly (e.g. through showers or the toilet flush) and indirect (z.B. durch den Verzehr von Rindfleisch). Allein um ein Kilogramm Rindfleisch zu produzieren, sind etwa 15.500 Liter Wasser für Futteranbau, Tränken, Stallreinigungen und andere Dinge notwendig.4
Increasing water scarcity, in turn, is leading to crop failures for many people, which will affect their Threaten existence and the Threaten food security. For many vegans, this is an important reason for the plant-based diet.
Related articles:
6. enjoy new, delicious and varied meals
Why vegan? Because vegan meals are simply unbelievably delicious. You can still have schnitzel, cheese and burgers with fries - just without animal products: Vegetable cutlet, almond-based cheese and burger with amaranth patty.
Basically, not much changes: except that after a short period of getting used to it, you realize that the choice of meals is suddenly much bigger than before. Only more environmentally and socially compatible. That is an important reason for the vegan nourishing way.
Related articles:
- Vegan barbecue - The best tips
- How to stay vegan at the festival
- Legumes instead of meat
- Eat vegan on the job
7. promote own health and live long
Why vegan? To stay physically fit and healthy. Vegans and vegetarians have on the one hand a lower risk of common diseases wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfälle und Übergewicht.5
On the other hand, the reduced probability of Spread and transmission of diseases, wie dem Coronavirus, durch den Verzicht auf tierische Produkte geringer.
Ein wichtiger Grund für die pflanzliche Ernährung ist für viele Veganer auch, dass ein Most of the antibiotics available to us humans are fed to farm animals and the drugs are also found as residues in the meat. This creates resistance in the human body, which can ultimately become life-threatening for ourselves.
Related articles:
- What we can learn from the coronavirus
- Better attitude to life through vegan diet?
- Why chickpeas are so healthy
- Vegan substitutes for meat
Tip: Be sure to see the movie "The Game Changers" on! There, competitive athletes are presented who have been eating only vegan for years and are still successful.
8. prevent killing of animals
Why vegan? Because also the "species-appropriate" but just also profit-oriented keeping of farm animals ultimately leads to the early and unwanted death of animals. Whether organic or conventional: the Slaughter can not be humane – und kein Tier stirbt gerne.
Einer von vielen guten Gründen, vegan zu leben ist daher auch, dass man nicht will, dass andere Lebewesen für die eigenen Geschmacksnerven leiden and have to die.
Related articles:
9. develop personally
Why vegan? Because veganism is an important step towards showing more humanity again. Plant-based diets are neither unmanly nor soft. It is human. Anyone who informs themselves about vegan nutrition, as you have just done, shows that they question things and, if necessary, are also prepared to optimize their own behavior.
Vegan nutrition is honest, fair, healthy and contemporary and allows you to enjoy life in spite of - or because of - that.
Related articles:
10. use large and diverse offer
Why vegan? Because it is absolutely no longer complicated ist, sich nur noch von pflanzlichen Produkten zu ernähren. Die Supermärkte sind voll davon. Auch das vielfältige Angebot ist ein Grund dafür, dass sich immer mehr Menschen für die umwelt-, tier- und sozialverträgliche, vegane Ernährung entscheiden.
Alles was man tun musst, ist die Allow change slowly and just try some "new" foods.
Related articles:
- Easy start to the vegan diet
- Become a vegetarian - It's that easy
- Foods that are surprisingly not vegan
Can you think of other reasons to eat a plant-based diet? Then feel free to write me a comment with your personal motivation!
Why vegan? Good reasons for veganism and plant-based diet
I'm sure you can identify with many and maybe even all of the reasons for veganism mentioned. Perhaps after this article you will also have a greater understanding of why some Vegan:inside often annoying oder aufdringlich erscheinen. 😉
Giving up meat and other animal products is simply an emotional issue - both for those who have always eaten meat and for those who have been abstaining from animal products for ages. It is simply important to question one's own behavior - and that of others - again and again. Only then can we recognize what really drives people.
To avoid possible Prejudices against the vegan lifestyle I can warmly recommend you the Book "Vegan is nonsense to the heart. Get it here*.
"I am life that wants to live, in the midst of life that wants to live."
Albert Schweitzer
Ob du Veganer bist oder nicht hier sind drei Fragen zum Abschluss, die du dir persönlich beantworten und weiterdenken solltest:
- Why do you eat meat, cheese and why do you drink cow's milk?
- Your taste buds or the lives of animals?
- Can you imagine killing the animal you eat yourself?
Do you have any suggestions or questions about this article? And can you think of any other reasons that speak for a vegan lifestyle? Then just write me a comment.
Be always kind to animals,
PS: Especially in the animal welfare blog you can learn much more about the reasons for a vegan lifestyle. For example, educate yourself with the article Are zoos up to date? an opinion about the keeping of animals in zoos.
Source reference:
- ProVeg e.V. (2019): Vegan-Trend: Zahlen und Fakten zum Veggie-Markt (Stand: 11.01.2019), abrufbar unter https://proveg.com/de/pflanzlicher-lebensstil/vegan-trend-zahlen-und-fakten-zum-veggie-markt. [02.04.2020]. ↩︎
- NDR Doku: Ernährung – Wie ernähre ich mich klimafreundlich? | NDR Doku | #wetterextrem. YouTube, 20.05.2019, Web, 02.04.2020 um 12:01 Uhr, in: https://www.youtube.com/watch?v=PUU4zSHAiI8&t=218s. ↩︎
- Albert Schweitzer Stiftung: Das steckt hinter einem Kilogramm Rindfleisch (Stand: 10.02.2017), abrufbar unter https://albert-schweitzer-stiftung.de/aktuell/1-kg-rindfleisch. [02.04.2020]. ↩︎
- Umweltbundesamt (2017): Verstecktes Wasser (Stand: 22.03.2017). https://t1p.de/ddfg. [09.08.2019]. ↩︎
- Albert Schweitzer Stiftung: Vegan gesund, abrufbar unter https://albert-schweitzer-stiftung.de/themen/vegan-gesund. [02.04.2020]. ↩︎
