How to create a bedroom as sustainable as possible? The change to a sustainable lifestyle macht – im positiven Sinne – auch vor der Renovierung und der Einrichtung der eigenen Wohnung nicht halt. Beispielsweise müssen nicht immer neue Einrichtungsgegenstände gekauft werden. Umweltfreundliche Materialien haben zudem eine bessere Ökobilanz, halten zumeist länger und schonen nicht nur die Umwelt, sondern sustainable also the wallet.
In diesem Artikel möchte ich dir 10 Tipps dazu an die Hand dazu geben, wie du dein Schlafzimmer nachhaltig gestalten kannst und es sich umweltverträglich nutzen lässt. Auf geht's!
Here you can find a short overview of the content of the article:
- Use environmentally friendly paints and wallpapers
- Create better air quality through plants
- Prefer energy saving lamps
- Lower room temperature
- Furnish with sustainable furniture
- Use second hand products
- Prefer natural textiles
- Use decorative elements from natural materials
- Nachhaltige Matratze besorgen
- Go for a timeless design
1. . Use climate-neutral paint or wallpaper produced in an environmentally friendly way
A better sleeping climate is created by ecological, climate-neutral paint (e.g. on Water-based) without harmful ingredients. At the same time, this paint protects the environment and natural resources.
Wallpaper can also be made on an environmentally friendly basis, largely made of natural materials and positively affect the indoor climate. Such wallpapers, which sometimes Cotton or linen fibers also convince with a long life. You can find sustainable paints and wallpapers especially at the "blue angel" recognize.
2. better air quality through plants generate
Even in the bedroom you do not have to give up plants to Sleep better. Sie filtern die Luft, bauen Kohlendioxid ab und geben Sauerstoff an den Raum ab. Am besten sind heimische Pflanzen geeignet, die nicht aus fremden Ländern importiert wurden. Wenn du eher (noch) keinen grünen Daumen hast, dann bevorzuge am besten Pflanzen, die no high demands on the care stellen. Empfehlen kann ich dir grundsätzlich auch robuste Grünpflanzen, die mit niedrigeren Temperaturen im Schlafzimmer zurecht kommen.
3. prefer energy saving lamps in the bedroom
If you want to make your bedroom sustainable, you can do it with a lower energy consumption tun. Energiesparlampen leisten einen wichtigen Beitrag dazu. LED-Lampen erzeugen keine Wärme, verbrauchen daher ungefähr 85 percent less energy than conventional incandescent lamps and are sometimes available in different light colors and dimmable.
4. lower room temperature in the bedroom
It really doesn't have to be very warm in the bedroom. By reducing the room temperature a little bit, you can save energy and keep the Protect climate. In the bedroom the temperature should be not more than 18 degrees betragen. Die natürliche Wärmedämmung unterstützt du zudem durch das Herunterlassen der Rollläden über Nacht. Um Wärmeverluste zu verhindern, solltest du außerdem die Heizkörper nicht zustellen oder abdecken.
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5. furnish with sustainable furniture
Sustainable furniture also contributes to more sustainability and environmental protection in the bedroom, for example with the "blue angel" or other quality seals such as FSC, ÖkoControl, Naturland or "Wood from here". gekennzeichnet sind. Holzmöbel schaffen ein gutes Raumklima und sind nachhaltig, wenn sie aus heimischen Hölzern hergestellt wurden. Ideal ist es, wenn sie aus recyceltem Material bestehen und keine, neuen, natural resources were consumed for this purpose.
Tip: If you have the Stop deforestation of the rainforests you should definitely avoid tropical woods in your bedroom furniture.
6. use second hand products
Indem du Produkte wie Möbel, Teppiche oder Deko-Elemente aus zweiter Hand kaufst, schonst du deinen Geldbeutel und unsere Umwelt – und kommst deinem nachhaltigen Schlafzimmer noch einen Schritt näher. Du schenkst alten und auf den ersten Blick unbrauchbaren Produkten noch ein neues Leben und verhinderst, dass sie auf dem Müll landen. Im Antiquariat, aber auch über Kleinanzeigen und in Gebrauchtwarenläden, sind solche Artikel erhältlich.
Tip: In the picture you can see one of my homemade bedside tables. I made it from oak planks more than 30 years old, which otherwise would have been burned.
7. prefer natural textiles
A sustainable bedroom naturally also includes natural textiles that are pleasant to use, have a good eco-balance and create a good indoor climate. Suitable are also Carpets made of jute, linen, wool or cotton, but also Cotton or viscose bedding.
8. use decorative elements from natural materials
Decorative elements such as pictures or vases can also be made from natural materials such as Wood, ceramic, glass or natural stone exist. They integrate perfectly with the sustainably designed bedroom reduce your personal, ecological footprint. Gehe aber pfleglich damit um – denn wenn ständig etwas herunterfällt oder zerbricht, ist das alles andere als umweltfreundlich und nachhaltig. 😉
9. get sustainable mattresses for a healthy sleep
Contributing to a healthy sleep and a good indoor climate are sustainable mattresses made, for example, from Organic cotton and natural rubber bestehen. Sie bieten Schlafkomfort und sind hervorragend für Allergiker geeignet. Versuche jedenfalls, möglichst auf tierische Bestandteile wie Wolle zu verzichten.
Tip: Under "Why do vegans avoid wool?" erfährst du, was gegen Wolle als Bestandteil von Matratzen und Bettbezügen oder auch Kleidung spricht.
10. focus on a timeless design
Less is more - this also applies to bedroom furnishings. Who buys furniture, carpets and decorative elements with a timeless design, does not have to follow every new fashion and protects the environment. So you save the need or desire to constantly buy new furnishings. All in the spirit of the clear, minimalist lifestyle even.
Design bedrooms sustainably - no problem at all!
Unter anderem mit der richtigen Raumtemperatur, nachhaltigen Möbeln, energiesparenden Leuchtmitteln und einzigartigen Second-Hand-Elementen, lässt sich dein Schlafraum im Nu ökologischer einrichten. Doch nicht nur das!
Im Grunde kannst du in every room mit einer klimafreundlichen Einrichtung aus Naturmaterialien, mit natürlichen Bodenbelägen und ökologisch unbedenklichen Farben Nachhaltigkeit ausleben.
I hope your sustainable bedroom is within reach after this article. Do you have any questions or further tips? Then I look forward to your comments.
Stay sustainable,
PS.: The avoidance of waste plays a major role in the fight against the biggest environmental problems of our time. In the contribution to the most plastic free bathroom you will now receive valuable tips. Good luck with the implementation!
