Ich bin Kathi Klaudel, Podcasterin von „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast“, Autorin, Sprecherin und Audioproduzentin. Auf meiner Seite bleib-entspannt.com findest du alles rund um (d)ein gesundes Leben. Ich schreibe über Meditation, Einschlafen und Kräuterwissen, verrate dir meine liebsten zuckerfreien Naschrezepte, produziere dir Silent Subliminals und poste vegane Rezepte für Kinder und Erwachsene.
Kann Meditation tatsächlich das Immunsystem stärken? Was genau passiert eigentlich in deinem Körper, wenn du meditierst? Wenn du nach einer simplen und kostenfreien Methode suchst, deine Abwehrkräfte auf Vordermann zu…
