Hi, mein Name ist Julian und ich bin ausgebildeter veganer Ernährungsberater. 2016 habe ich angefangen mich mit Veganismus zu beschäftigen und habe schnell gelernt, wie groß der Einfluss unserer Ernährung auf die Umwelt ist und wie vielfältig pflanzliche Ernährung sein kann. Deshalb möchte ich auch dich inspirieren, dich mit Veganismus zu befassen.
Führt vegane Ernährung zu einem besseren Lebensgefühl und Wohlbefinden? Viele Menschen streben nach mehr Energie, um Projekte voranzutreiben, auf der Arbeit leistungsfähiger zu sein und um sich natürlich fit und…
Du willst alles Wissenswerte über Fette und Fettsäuren erfahren? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich! Fette sind auf der einen Seite ein erst geliebter und später gehasster…
Du willst mehr über Kohlenhydrate und Ballaststoffe erfahren? Dann wirst du hier garantiert fündig! Kohlenhydrate gehören zu den Makronährstoffen und sind vor allem als Treibstoff von Muskeln und Gehirn bekannt.…
Du willst mehr über Biotin bzw. Vitamin B7 wissen? Dann bist du hier genau richtig! Zu Beginn fasse ich dir in einem Steckbrief die grundlegenden Informationen zu dem früher auch…
Du willst dich über Vitamin B5 informieren? In dem Fall bist du an der richtigen Adresse! Denn hier findest du jetzt alle wesentlichen Informationen über das wasserlösliche Vitamin, das auch…
Du willst dich über Cholin informieren? Dann findest du hier die wichtigsten Informationen zu dem Nährstoff, der früher auch Vitamin B4 genannt wurde. Wir starten mit einem knappen Steckbrief, gefolgt…
Du willst dich über Niacin informieren? Dann bist du hier goldrichtig! Denn ich gebe dir jetzt die wichtigsten Informationen über das wasserlösliche Vitamin an die Hand, das auch Vitamin B3…
Wir legen los mit einem kurzen Steckbrief und den wichtigsten Infos. Danach geht es weiter mit der Aufnahme, empfohlenem Tagesbedarf, physiologischer Funktion, Risiko von Überdosierung oder Mangel, bis zu den…
Du willst mehr über Folsäure beziehungsweise Vitamin B9 wissen? Hier gibt’s die wichtigsten Informationen zu dem wasserlöslichen Vitamin B9, das auch Folat oder Folsäure genannt wird. Wir beginnen mit einem…
Du willst mehr über Vitamin C wissen? Dann wirst du hier fündig! Ich gebe dir nun die wichtigsten Informationen zu dem wertvollen, wasserlöslichen Vitamin, das auch Ascorbinsäure genannt wird. Wir…
